সেক্সে লবঙ্গের উপকারিতা বাড়বে শক্তি ও আগ্রহ

• যাদের যৌনশক্তি কম এবং যাদের সেক্স করার সময় লিঙ্গ বারবার নিস্তেজ বা নরম হয়ে যাওয়ার মত সমস্যা হয়, তাদের জন্য লবঙ্গ অনেক কার্যকরী। কারণ লবঙ্গের মধ্যে ইজোনল ও প্রাকৃতিক এন্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। এগুলো মূলত লিঙ্গে রক্ত সঞ্চালনের গতি বাড়িয়ে দেয়। যার কারণে লিঙ্গ নিস্তেজ হয় না এবং লিঙ্গ অনেক শক্ত ও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।

• যাদের লিঙ্গে শিথিলতা আছে তাদের জন্য লবঙ্গের তেল অনেক উপকারী। অনেক গবেষণায় পাওয়া গেছে যে লবঙ্গের তেল যদি লিঙ্গে মালিশ করা হয় তাহলে সেটা লিঙ্গের রক্ত চলাচল বাড়িয়ে লিঙ্গের শিথিলতা দূর করতে সাহায্য করে। লিঙ্গের শিথিলতা দূর করার জন্য লবঙ্গ প্রাচীনকাল থেকেই বিভিন্ন আয়ুর্বেদিক ও ইউনানী চিকিৎসায় ব্যবহার হয়ে আসছে।

• যৌন ইচ্ছা বাড়ানোর জন্য লবঙ্গ অনেক উপকারী। লবঙ্গের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান গুলো স্নায়ুতন্ত্রের গিয়ে মন ভালো করে ফলে যৌন ইচ্ছা বাড়ে। তাই যাদের যৌন ইচ্ছা অনেক কম তাদের জন্য লবঙ্গ অনেক কার্যকরী একটি উপাদান হতে পারে।

• লবঙ্গের তেল যদি লিঙ্গে মাখিয়ে মালিশ করা হয়, তাহলে এটা স্নায়ু কে অবশ করতে সাহায্য করে। যার ফলে দ্রুত বীর্যপাত হয় না এবং অনেক সময় ধরে যৌন মিলন করা করা যায়। আপনি লবঙ্গের তেল সরাসরি লিঙ্গে ব্যবহার না করে এর সাথে নারিকেল তেল অথবা অলিভ অয়েল এর সাথে মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ভালো উপকার পাওয়া যাবে এবং লিঙ্গে কোন জ্বালাপোড়াও হবে না।

• প্রাচীনকাল থেকেই লবঙ্গ সেক্সের জন্য ব্যবহার হয়ে আসছে। সেক্স অনেকক্ষণ ধরে যেন করা যায় তার জন্য অনেক ইউনানী ও আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক এই লবঙ্গ তাদের চিকিৎসা ক্ষেত্রে ব্যবহার করে আসছে। লবঙ্গের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক কিছু উপাদান শরীরকে সতেজ, হালকা ও টাটকা রাখে। যার কারণে অনেকক্ষণ ধরে সেক্স করতে পারা যায়।

• শরীরের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে রাখতে লবঙ্গ অনেক উপকারী। কারণ লবঙ্গের মধ্যে এন্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিন থাকে যেগুলো টেস্টস্টেরন ও ইস্ট্রোজেন এর ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং যৌন স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ও যৌন আকর্ষণ বাড়াতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে।

• মানসিক চাপ এবং ক্লান্তি দূর করে যৌন মিলনে মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করে। যাদের অতিরিক্ত মানসিক চাপ তারা নিয়মিত লবঙ্গ ব্যবহার করতে পারেন। এই লবঙ্গ মানসিক চাপ দূর করে মনকে শান্ত করে। যার ফলে যৌন ইচ্ছা বাড়ে, সেই সাথে সেক্সের পারফরমেন্স অনেক ভালো হয়।

• যৌনাঙ্গের ইনফেকশন ভালো করতেও এটি অনেক গুরুত্বপূর্ণ। কারণ লবঙ্গের মধ্যে প্রচুর শক্তিশালী প্রাকৃতিক এন্টি ব্যাকটেরিয়াল এবং এন্টিফাঙ্গাল উপাদান থাকে। যেগুলো যৌনাঙ্গের মধ্যে ইনফেকশনের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। হলে যৌনাঙ্গের স্বাস্থ্য থাকে ভালো ও নিরাপদ।

• লবঙ্গ পুরুষের বীর্যের গুণগত মান উন্নত করতে সাহায্য করে। এটা পুরুষের প্রজনন ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। লবঙ্গের মধ্যে থাকা প্রাকৃতিক কিছু উপাদান শুক্রানুর সংখ্যা বাড়িয়ে শুক্রাণুর মানকেও উন্নত করতে সাহায্য করে। যার ফলে প্রজনন স্বাস্থ্য অনেক ভালো হয়।

• লবঙ্গ মুখের দুর্গন্ধ দূর করতে এবং দাঁতের ব্যথা কমাতে অনেক ভালো কাজ করে।  লবঙ্গের মধ্যে প্রাকৃতিক ব্যথা নাশক ও জীবনুনাশক উপাদান থাকে। এই উপাদানগুলো মুখের মধ্যে থাকা খারাপ ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলে যার কারণে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয় মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকে এবং দাঁতের ব্যথা দূর হয়ে যায়।

• যাদের হজম শক্তি দুর্বল এবং গ্যাস বদহজম বমি বমি ভাব ক্ষুধা কম লাগা ইত্যাদি সমস্যা আছে তাদের জন্য লবঙ্গ একটি উপকারী উপাদান হতে পারে। কারণ লবঙ্গের মধ্যে এমন কিছু প্রাকৃতিক উপাদান আছে যেগুলো হজম এনজাইমের নিঃসরণ বাড়িয়ে থাকে এবং পেটের মধ্যে থাকা এসিড নিয়ন্ত্রণে রাখে। যার কারণে হজম শক্তি অনেক বেড়ে যায় এবং পেটে গ্যাস কমে যায়, বদহজম ভালো হয়ে যায়, বমি বমি ভাব কমে যায়, এবং ক্ষুধা বাড়ে।

• যাদের সর্দি, কাশি, গলা ব্যথা এবং হাঁপানের মত সমস্যা। আছে তারা যদি নিয়মিত লবঙ্গ খায় তাহলে এটা তাদের সর্দি, কাশি, গলা ব্যথায় এবং হাঁপানি ভালো করতে সাহায্য করে। লবঙ্গের মধ্যে উষ্ণ ও প্রদানশক গুণাগুণ থাকার কারণে এগুলো গলার ব্যথা, সর্দি, কাশি ও হাঁপানির সমস্যা দ্রুত দূর করে।

• লবঙ্গ যদি নিয়মিত পরিমাণ অনুযায়ী খাওয়া হয়, তাহলে এটা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। লবঙ্গের মধ্যে থাকা এন্টিঅক্সিডেন্ট বিভিন্ন সংক্রমণ থেকে শরীরকে রক্ষা করে এবং শরীরকে সুস্থ রাখে। ফলে সহজেই কোন অসুখ বিসুখ বা ভাইরাসজনিত রোগ হতে পারে না।

• গাট ব্যথা, শরীরে ব্যথা, পেশি ব্যথা ও এথরাইটিস ব্যথা কমাতে লবঙ্গ অনেক কার্যকারী। লবঙ্গের মধ্যে প্রাকৃতিক প্রদাহনাশক থাকে এটি এন্টি ইনফ্লামেটরি হিসেবে শরীরের মধ্যে কাজ করে। যার কারণে শরীরের মধ্যে রক্ত চলাচল বাড়ে এবং ব্যথায় আরাম দেয়।

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে লবঙ্গ অনেক গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে। লবঙ্গে থাকা প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের মধ্যে ইনসুলিন তৈরি করে এবং রক্তের মধ্যে শর্করার মাত্রা কমাতে সাহায্য করে। লবঙ্গের কারণে রক্তের শর্করার মাত্রা দ্রুত বাড়তে পারে না। যার কারণে ডায়াবেটিস থাকে নিয়ন্ত্রণে। যাদের ডায়াবেটিসের সমস্যা আছে তারা লবঙ্গ খেতে পারেন।

• মুখের ব্রণ ও ত্বকের সংক্রমণ কমাতে লবঙ্গ অনেক উপকারী। যাদের মুখে ব্রণের সমস্যা এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা আছে তারা যদি লবঙ্গণ খেতে পারে। তাহলে লবঙ্গ মুখের ব্রণ এবং ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা ভালো করে দেয়। এক কথায় বলা যায় যে লবঙ্গ ত্বকের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।

• লবঙ্গ লিভারের স্বাস্থ্য ভালো রাখে এবং লিভারের ক্ষতি প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে। এটা লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে এবং দীর্ঘ মেয়াদে লিভারের ফাইব্রোসিস ও সিরোসিসের মতো সমস্যার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। লিভারেকে সুস্থ রাখতে লবঙ্গ অনেক উপকারী একটি প্রাকৃতিক উপাদান।

• যাদের যৌন শক্তি অনেক দুর্বল এবং যৌন ইচ্ছা দিন দিন কমে যাচ্ছে। তারা নিয়মিত লবঙ্গ খেতে পারেন এটি জনসাস্থ্য ভালো রাখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এটি যদি নিয়মিত খাওয়া হয় তাহলে এটার যৌন শক্তি বাড়ানোর পাশাপাশি যৌন ইচ্ছা বাড়াতেও সাহায্য করে। যার ফলে যৌন জীবন অনেক সুখের হয়।

• মাথাব্যথা, মানসিক টেনশন, স্ট্রেস দূর করে মনকে ফ্রি ও সতেজ রাখতে লবঙ্গ অনেক উপকারী। লবঙ্গ যদি নিয়মিত খাওয়া হয় তাহলে এটি মাথা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

• লবঙ্গে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের মধ্যে ক্যান্সার উৎপন্নকারী কোষ গুলোকে ধ্বংস করতে সাহায্য করে। যার কারণে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়। এই লবঙ্গ শরীরের রক্ত পরিষ্কার এবং ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া মারতে অনেক গুরুত্বপূর্ণ অবদান রাখে।

• ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে এই লবঙ্গ। সকালে খালি পেটে যদি লবঙ্গ খাওয়া হয় তাহলে শরীরের মধ্যে মেটাবলিজম বৃদ্ধি হয়। যার কারণে অতিরিক্ত ক্যালরি দ্রুত পুড়ে যায়। ফলে শরীরের ওজন আস্তে আস্তে কমতে শুরু করে। এটা যে শুধু ওজন নিয়ন্ত্রণ করে তা কিন্তু নয়, এটা ওজন নিয়ন্ত্রণ করার সাথে সাথে এটি অতিরিক্ত খাওয়া কে নিয়ন্ত্রণ রাখতে সাহায্য করে।

• লবঙ্গ দুর্বল শরীরকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এতে থাকা কিছু প্রাকৃতিক উপাদান শরীরের মধ্যে শক্তি উৎপন্ন করে এবং কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি করে। এছাড়াও এটি শরীরের ক্লান্তি দূর করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। যার কারণে অতিরিক্ত কাজ করা যায় এবং কাজে মনোযোগ বাড়ে।

• হাড়কের শক্তিশালী ও মজবুত করতে লবঙ্গ অনেক উপকারী। লবঙ্গের মধ্যে ভিটামিন কে ভালো পরিমাণে পাওয়া যায় যেটি হাড়কের শক্তিশালী এবং হাড়ের অন্যান্য সব পুষ্টিগুণাগুণের ঘাটতি পূরণ করে এবং হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো রাখে।

লবঙ্গ এর অপকারিতা

• লবঙ্গ যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয়, তাহলে সেটা লিভারের ক্ষতি করতে পারে। কারণ লবঙ্গের মধ্যে ইজেনাল থাকে। আর যখন এই লবঙ্গ পরিমাণের চেয়ে অতিরিক্ত খাওয়া হবে। তখন পেটে ইজেনাল এর মাত্রা বেশি হবে। যা লিভারের উপর চাপ সৃষ্টি করবে। এর কারণে লিভারে এনজাইম বেশি হয়ে যাবে ফলে লিভারের ক্ষতি হবে। এই লবঙ্গ বিশেষ করে তাদেরই বেশি ক্ষতি করবে, যাদের লিভারের আগে থেকেই কোন সমস্যা আছে।

• যারা রক্ত পাতলা করার ওষুধ খাচ্ছেন বা খান তাদের জন্য এটি ক্ষতিকর হতে পারে। কারণ লবঙ্গ রক্তকে পাতলা করতে সাহায্য করে। এ সময় যদি অতিরিক্ত লবঙ্গ খাওয়া হয়। তাহলে রক্ত অতিরিক্ত পাতলা হয়ে যেতে পারে, ফলে রক্তপাতের ঝুঁকি থাকে। যারা রক্তপাতলা করার ওষুধ খান তারা লবঙ্গ খাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন তারপর খাবেন।

• লবঙ্গ দাঁত ও মুখের জন্য উপকারী হলেও এটি যদি পরিমাণে অতিরিক্ত ব্যবহার করা হয়। তাহলে এটি মুখের ও দাঁতের বিভিন্ন রকমের ক্ষতি করতে পারে। তাই লবঙ্গ অতিরিক্ত না খেয়ে পরিমাণ অনুযায়ী খাওয়ায় বা ব্যবহার করাই সবথেকে ভালো ও নিরাপদ।

• লবঙ্গ কিছু মানুষের ক্ষেত্রে এলার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। বিশেষ করে যাদের আগে থেকেই এলার্জি সমস্যা আছে। তারা যদি এটি অতিরিক্ত খায় বা ব্যবহার করে, তাহলে এই এলার্জি সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন ত্বকে চুলকানি, ত্বকে লাল দাগ, শ্বাসকষ্ট এবং শরীর ফোলা ফোলা ভাব দেখা দিতে পারে।

• লবঙ্গের তেল গর্ভবতী মহিলা এবং ছোট সন্তানের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে। লবঙ্গ গর্ভবতী মহিলার শরীরের মধ্যে হরমোনের ভারসাম্যে প্রভাব ফেলতে পারে। এটা যদি অতিরিক্ত গর্ভাবস্থায় ব্যবহার করা হয়, তাহলে এটি গর্ভবতী মায়ের গর্ভের সমস্যা তৈরি করতে পারে। এবং ছোট বাচ্চারা যদি এটা ব্যবহার করে তাহলে তাদের শ্বাসকষ্ট ও লিভারের ক্ষতি হতে পারে।

• অতিরিক্ত লবঙ্গ খাওয়া হলে সেটা পেটের মধ্যে এসিড বাড়িয়ে দিতে পারে। যার কারণে পেটের মধ্যে বিভিন্ন সমস্যা তৈরি হতে পারে। যেমন পেটে গ্যাস, বমি বমি ভাব, পেট ব্যথা, পেটে জ্বালাপোড়া করা এবং ডায়রিয়ার মত সমস্যা দেখা দিতে পারে।

• যারা ডায়াবেটিসের ওষুধ খান এর পাশাপাশি তারা যদি অতিরিক্ত লবঙ্গ ব্যবহার করেন তাহলে সেটা রক্তের মধ্যে শর্করাকে অনেক কমিয়ে দিতে পারে। যার কারণে ডায়াবেটিস অতিরিক্ত কমে গিয়ে রোগীর স্বাস্থ্য ঝুঁকি এমনকি মৃত্যু পর্যন্ত ঘটাতে পারে। তাই যারা ডায়াবেটিসের ওষুধ খাচ্ছেন তারা পরিমাণ অনুযায়ী এটি খাবেন অথবা এটি খাওয়ার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে খাবেন।

• যাদের রক্ত পাতলা করার ওষুধ চলছে অথবা ডায়াবেটিসের ওষুধ চলছে অথবা লিভারের ওষুধ চলছে তারা লবঙ্গ খাওয়ার পূর্বে চিকিৎসকের পরামর্শ নিবেন। তা না হলে এটি উপকারের বদলে ক্ষতি করতে পারে। লবঙ্গ যদি এই ওষুধগুলোর সাথে খাওয়া হয় তাহলে ওষুধের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে অথবা অতিরিক্ত বেড়ে যেতে পারে যেটা স্বাস্থ্যের জন্য ঝুঁকিপূর্ণ।
  

প্রতিদিন কয়টি লবঙ্গ খাওয়া উচিত

লবঙ্গ কখন খাওয়া উচিত

লবঙ্গ খাওয়ার নিয়ম কি

লবঙ্গ চিবিয়ে খেলে কি হয়

লবঙ্গ কিভাবে খেতে হয়

লবঙ্গ খেলে কি গ্যাস কমে

FAQ/ লবঙ্গ সম্পর্কিত কিছু আলোচিত প্রশ্ন ও উত্তর

লেখকের মন্তব্যঃ সেক্সে লবঙ্গের উপকারিতা